Hallo Dirk,

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http://www.teamone.de/selfaktuell/extras/selfbrowser.htm

Der SelfBrowser (fuer IE 5.x) erledigt genau das, was du haben willst (ausser der eMail-Benachrichtigung bei neuen Postings, aber ueber die ist hier schon genug diskutiert worden...)

Gruss
Dirk