Hi,

<div style="width:150px; height:300px;">
<object data="extern.html" mime="text/html" width="150" height="300">
</object>
</div>

gibt es hier noch eine bessere Lösung, so dass ich auf das <object> Tag verzichten könnte? (keine Tabelle / iframes)

Eine Tabelle würde sowieso nichts helfen.
iframe und object schließt Du aus - dann bleibt nur noch eine serverseitige Technik - wobei dann natürlich nicht das gesamte HTML-Dokument eingebunden werden darf, sondern nur der Inhalt des body sowie ggf. noch die script-Elemente aus dem head. Der Rest muß draußenbleiben...

cu,
Andreas