Tolwin: $_POST Variablen nach Refresh noch vorhanden

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Hallo Forum,

habe ein Formular gestrickt welches an sich selbst eingegebene Daten posted. Wenn ich nach der Eingabe der Daten diese per Submit absende,
werden diese auch erfolgreich in die Datenbank eingetragen. Allerdings kann ich mit jedem Refresh der Seite den gleichen Datensatz erneut eintragen. Dies wollte ich mit unset($_POST) abfangen - leider erfolglos.

Kann mir jemand sagen wie ich dieses Problem beheben könnte?

Vielen Dank und Gruß
Tolwin